|
Seminer Neşe İçinde Devam Ediyor
|
Tarih:
|
30 Temmuz 2010 01:18
|
Okunma:
|
1234
|
Yorum:
|
1
Yorum Yaz
|
|
Seminer olanca hızıyla..
|
|
|
Hakemlerimiz güne eğitim çalışmalarıyla başladı. Grup çalışmalarının örnekleri sergilendi. Her hakemimiz eğitimcileri aratmayacak şekilde hazırlanması gelecek için güzel sinyaller verdi. Öğlen yemeğinden sonra da grup çalışmaları devam etti.
Akşam ise mükemmel bir idman yapıldı. Dr. Ali Kızılet yönetiminde, Tuba Kızılet, Bilal Biçer istasyon çalışmaları yaptırırken Çapa Tıp Fakültesinden Dr.Osman Coşkun ise hakemlerimizin sakatlanmaları halinde hazır kıta bekledi.
Sezon öncesi hakem kampı 1.antrenman 29.07.2010 tarihinde yapılan antrenman ısınma ile başladı. Isınmayı takiben esas devrede istasyon çalışması uygulandı. İstasyon çalışmasında dayanıklılık ve kuvvet gelişimine yönelik egzersizler yapıldı. Yapılan çalışmanın ardından soğuma da geçekleştirilerek antrenman tamamlandı.
İdman yorucu olmasına rağmen neşe içinde geçmesi yorgunluklarını unutturdu.
Otele dönüldüğünde onları barbekü partisi bekliyordu. Kızartılan çeşitli etleri afiyetle yiyen hakemlerimiz akşam Galatasaray ve Beşiktaş’ın Avrupa müsabakalarını izlediler ve güne son noktayı koydular..
|
|
|
|
|
TURK
|
|
1
|
TABİ NEŞELİ GEÇER GÜN SONUNDA BARBEKU PARTISI OLACAĞINI BANA DA SÖYLESELER BENDE ÇOK NEŞELİ OLURUM HEHE :)
|
|
30 Temmuz 2010 13:55
|
|